3 Titik Pijat Punggung untuk Relaksasi

Nyeri pada punggung adalah salah satu penyakit yang biasa dinikmati oleh semua golongan dan dipengaruhi oleh banyak sekali faktor. Untuk menangani nyeri pada punggung, TCM juga mengusulkan teknik akupresur di beberapa titik tubuh penggalan belakang dengan cara memijatnya. Berikut ini beberapa titik di punggung yang bisa dipakai untuk mengatasi nyeri punggung dan fungsinya.

Dalam TCM, dikenal dengan desain meridian pada tubuh, di mana meridian ini merupakan tempat organ tubuh dalam berfungsi dan melakukan pekerjaan dan permasalahan pada salah satu titik meridian akan mengakibatkan penyakit yang berlawanan-beda. Untuk duduk persoalan nyeri pada punggung, TCM yakin disebabkan oleh terganggunya meridian pada kandung kemih, sehingga menutupi seluruh punggung bawah dan garis simetris badan pada cuilan tengah, hingga menimbulkan nyeri pada punggung. Dengan memijat titik-titik yang berkaitan maka berfungsi untuk menolong meridian kandung kemih kembali tanpa kendala, sehingga fungsi meridian kandung kemih selaku organ yang menolong tubuh mengeluarkan kotoran bisa berfungsi dengan baik.

Seseorang yang ingin memijat titik serpihan tubuh belakang direkomendasikan untuk berbaring telungkup dan biarkan orang lain yang membantu memijatnya. Sebelum dipijat, direkomendasikan untuk memakai minyak pijat dari belahan belakang leher hingga punggung. 3 Titik pijat di punggung yang utama Berikut ini beberapa titik akupresur yang mampu dipijat untuk menghemat rasa nyeri sesuai dengan rekomendasi TCM

Titik Pijat Pertama - Leher Titik ini terletak pada penggalan bawah kepala hingga bahu. Pertama-tama kepalkan kedua tangan lalu pijat penggalan belakang leher dari sisi atas ke bawah dan ulangi 20 hingga 30 kali, hingga leher menjadi kemerahan.

Titik Pijat Kedua - Punggung tengah hingga pinggang, kepalkan salah satu tangan kemudian pijat cuilan punggung atas hingga ke bawah, buat dorongan dari atas hingga ke bawah sesuai dengan garis simetris tubuh pada cuilan tengah (meridian Du) dan ulangi 30 hingga 50 kali.

Titik Pijat Ketiga - Tulang belakang punggung Gunakan kedua tangan dalam posisi dikepal kemudian memijat titik dari punggung atas ke bawah, yang menjadi posisi dari meridian kandung kemih, dan ulangi pijatan ini sebanyak 30 hingga 50 kali. Inilah beberapa titik pijat yang mampu diterapkan untuk menangani nyeri pada punggung, dengan sering memijat penggalan-pecahan meridian maka tubuh akan sensitif dan mengenali belahan badan yang relatif kaku.